امروز: چهارشنب 18 تیر 1399 برابر با 08 جولای 2020

 
javabdehi

q0003 

dokme gozaresh khata 

IPD new

اطلاع رساني

0
Shares

شیرکم‌چرب مصرف کنید

دوشنبه, 04 شهریور 1398 11:00 نوشته شده توسط 
رای دادن به این مورد
(0 رای)

جذب كلسيم از شير كم‌چرب بيشتر است
با مصرف شير كم‌چرب شما به ازای هر ليوان شير، كالری دريافتی را ۶۵ كيلو كالری كاهش می‌دهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند.

کلسیم در بخش آبی لبنیات وجود دارد و نه در فاز چربی به این معنی که هر چه میزان چربی لبنیات بالاتر رود، در حجم مساوی با لبنیات کم‌چرب، مقدار کلسیم کمتر می‌شود. نکته دیگر اینکه هر چه چربی لبنیات افزایش یابد، کالری هم بالاتر می‌رود

12500 بازدید آخرین بار تغییر یافته سه شنبه, 05 شهریور 1398 10:43

ارسال نظر

کادرهایی که با علامت (*) مشخص شده اند وارد کردن اطلاعات در آنها الزامی می باشد. کد HTML مجاز نیست.

با ما در تماس باشید

عضویت در خبرنامه سایت

اخبار و مقالات پزشکی

10117479
امروزامروز8756
دیروزدیروز8335
این ماهاین ماه86683
بازدید کلبازدید کل10117479

حالت های رنگی

 
جوملا فارسی پی سی جوملا اس ام اس بازار قالب جوملا فروشگاه ساز هاست ارزان
0
Shares